Preguntas frecuentes
Todo lo que necesitas saber antes de comenzar la terapia.
¿Necesito hablar español o inglés perfectamente?
Para nada. Muchos de mis clientes mezclan ambos idiomas — el Spanglish es bienvenido aquí. Puedes expresarte como te sea más natural, y nos entenderemos.
¿La terapia es solo para personas con enfermedades mentales graves?
Absolutamente no. La terapia es para cualquiera que quiera entenderse mejor, navegar desafíos o mejorar su calidad de vida. No necesitas estar en crisis para beneficiarte.
¿Qué pasa en la primera sesión?
La primera sesión se trata principalmente de conocerte. Preguntaré sobre tu trasfondo, qué te trae a la terapia y qué esperas lograr. No hay presión para compartir más de lo que te sientas cómodo.
¿Aceptas seguros?
Lamentablemente, por ahora trabajo desde México, así que no puedo aceptar coberturas con aseguradoras de Estados Unidos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia?
Varía. Algunas personas encuentran alivio en unos meses; otras prefieren apoyo a más largo plazo. Revisaremos regularmente tu progreso y ajustaremos según sea necesario. Siempre tú tienes el control.
¿Todo lo que digo es confidencial?
Sí, con raras excepciones legales (como riesgo inminente de daño). Tu privacidad está protegida por la ley y por mi ética profesional.
¿Solo ofreces terapia en un estado en particular?
Soy licenciado y ejerzo en México, así que puedo ofrecer sesiones en línea sin importar dónde te encuentres.
¿Qué pasa si he tenido malas experiencias con terapia antes?
Lamento que eso haya pasado. La relación terapéutica es clave, y no todos los psicólogos son la opción correcta. Te animo a compartir cualquier inquietud desde el principio para que podamos construir algo que realmente funcione para ti.