Sobre Diego

Mi historia

Me convertí en psicólogo porque vi a demasiada gente en nuestra comunidad sufriendo en silencio. Hay un estigma alrededor de la salud mental en muchas familias latinas — nos enseñan a ser fuertes, a resistir, a no ventilar nuestros problemas. Pero la fortaleza no es la ausencia de dolor; es el coraje de enfrentarlo.

Soy originario de Oaxaca, y hoy vivo y ejerzo en Playa del Carmen, un lugar muy volcado al turismo, donde la cultura mexicana y la norteamericana se encuentran cada día — no en teoría, sino en lo cotidiano. No crecí como migrante en el extranjero, pero sí con esa mezcla presente todo el tiempo; esa forma de ver el mundo marca cómo te escucho y cómo acompaño cada sesión.

Mi enfoque

Practico terapia integrativa con base en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), combinada con formas de acompañar el trauma que están respaldadas por investigación y por lo que sabemos que funciona bien en consulta cuando se aplican con cuidado, además de técnicas basadas en mindfulness y marcos culturalmente responsivos. No creo que exista una sola fórmula o un mismo método que le sirva igual a todas las personas: cada historia, cada contexto y cada ritmo son distintos.

Sobre todo, priorizo la relación terapéutica. La terapia funciona cuando te sientes seguro, visto y comprendido. Mi trabajo es crear ese espacio — cálido, sin juicios, y genuinamente enfocado en tu crecimiento.